De CoachySalud
¿PARA QUÉ?, HAZTE ESTA PREGUNTA El día a día nos lleva a todos como verdaderos robots y si nos paramos
Propiedades de la manzana COMPOSCIÓN 100gr. Potasio (K) (mg) 120,0 Agua (g) 85,0 Carotenos (µg) 70,0 Calorías (Kcal) 54,9 B9(M):
Receta de lentejas con verduras INGREDIENTES Lentejas Cebolla Ajo Zanahoria Pimiento verde Alcachofa Tomate Patata Laurel Cúrcuma Sal AOVE
Frutas verduras y hortalizas de otoño Llega el otoño, los mercados y fruterías se llenan de riquísimas frutas, verduras y
Receta de pastel de verduras PASTEL DE VERDURAS INGREDIENTES 2 Puerros 2 Alcachofas 150gr. Champiñones 100gr. arroz (idealmente integral) 3
TOMATE CON QUESO Y ALBAHACA INGREDIENTES Tomate para ensalada maduro Queso fresco Albahaca fresca Sal AOVE (con moderación) PREPARACIÓN
Receta de arroz con pollo y verduras INGREDIENTES Arroz integral Caldo de pollo Pollo Cebolla Tomate Ajo Guisantes Pimiento
ESPAGUETIS INTEGRALES “CARBONARA” INGREDIENTES Espaguetis integrales Huevo Jamón en dulce Cebolla tierna Sal AOVE (con moderación) PREPARACIÓN Troceamos bien
Receta guisantes con jamón GUISANTES CON JAMÓN INGREDIENTES Guisantes Cebolla tierna Jamón serrano Sal AOVE PREPARACIÓN Troceamos la cebolla
