2 sesiones individuales + MÉTODO MAP

100,00 

Descripción

Con este pack obtienes  Junto a dos sesiones individuales, el método MAP completo

  • Motivación Herramientas coaching nutricional donde encontrarás herramientas de coaching que te servirán de refuerzo para implementar cambios saludables en tu alimentación, con estas herramientas podrás concretar un objetivo bien definido y podrás buscar y aumentar tu motivación.
  • Aprendizaje Guía alimentación saludable donde obtendrás conocimiento de nutrición que te servirán para empezar a llevar una alimentación saludable y encontrar tu mejor versión.
  • Planificación En los dos talleres encontraras diferentes recursos que te ayudarán a planificarte y organizarte correctamente (menú semanal, plantilla para una compra saludable, video de visualización guiada, etc..)

Tendrás 2 sesiones individuales donde podrás plantearme tus dudas y trabajar las herramientas.

Además puedes acceder a las RECETAS que voy publicando periódicamente en el BLOG. para tener más ideas para realizar tus menús  y a la CALCULADORA NUTRICIONAL, para tomar conciencia del punto en el que te encuentras en este momento.

 

El método MAP es para ti si…

  • No quieres hacer una dieta más.
  • Quieres aprender a comer saludablemente.
  • Quieres integrar hábitos saludables de por vida.
  • Quieres aprender y trabajarte a tu ritmo.
  • Quieres ahorrarte desplazamientos a una consulta.